Als u actief bent binnen de paardensport heeft u waarschijnlijk reeds gehoord over de term ‘elektrolyten’. U weet misschien ook dat een paard tijdens het zweten belangrijke zouten en mineralen, oftewel elektrolyten, verliezen. Deze stoffen zijn belangrijk voor de waterhuishouding bij paarden. Het is daarom aangewezen om ze tijdig aan te vullen zodat ongemakken vermeden kunnen worden. Een tekort aan elektrolyten kan namelijk zorgen voor:
- Een doffe vacht
- Vermoeidheid
- Gespannen spieren
- Een verminderde werklust
- Uitdroging met ernstige nierproblemen als gevolg
- Prestatieverlies
Hoe een elektrolyten supplement voordelig kan zijn voor de gezondheid bij paarden en hoe u zorgt voor een goed herstel na inspanningen, ontdekt u in deze blog!
Wat zijn elektrolyten voor paarden?
Elektrolyten zijn bestanddelen die oplossen in lichaamsvloeistoffen, waardoor elektrisch geladen ionen ontstaan. Een voorbeeld dat iedereen wel kent is keukenzout (NaCl). Als u dit oplost in water splits het zich op in twee aparte ionen: een positief geladen natrium ion (Na+) en een negatief geladen chloride-ion (Cl-).
Elektrolyten zijn van cruciaal belang voor de gezondheid van uw paard. Ze reguleren de vochtbalans in het lichaam, de energiehuishouding, pH balans, de contractie en ontspanning van spieren en de signaaloverdracht van de hersenen naar het zenuwstelsel. Belangrijk om te weten is dat het lichaam elektrolyten niet zelf kan aanmaken, maar ze volledig uit voeding en drinkwater moeten halen.
De belangrijkste elektrolyten voor paarden zijn chloride (Cl-), natrium (Na+), kalium (K+), calcium (Ca2+) en magnesium (Mg2+). Elk heeft zijn eigen functie binnen het lichaam:
| Elektrolyt | Functie |
| Natrium | Helpt bij het regelen van de vochtbalans in het lichaam, de bloeddruk en de goede werking van spier- en zenuwcellen. |
| Kalium | Essentieel voor de samentrekking van spiervezels en voor een goede geleiding van zenuwprikkels. |
| Chloride | Zorgt samen met natrium en kalium voor de vochtbalans in het lichaam. |
| Calcium | Helpt bij de opbouw van sterke botten. |
| Magnesium | Betrokken bij de vorming van botten en tanden en de overdracht van zenuwprikkels. Het zorgt ook voor een normale werking van de spieren. |
Global Medics Electrolytes zijn speciaal samengesteld om uw paarden te helpen een optimale hydratatie te behouden en hun algehele gezondheid en welzijn te ondersteunen. Met onze nieuwe formules en volumeopties kunt u de supplementen gemakkelijk toevoegen aan het water of het voer van uw paard, zodat ze de essentiële voedingsstoffen krijgen om gezond en fit te blijven.
De optimale formule van Global Medics Electrolytes garandeert dat het paard voldoende van deze essentiële electrolieten beschikbaar heeft om gezond en fit te blijven zelfs tijdens periodes van intensieve arbeid.
Electrolytes is beschikbaar in poedervorm: https://globalmedics.be/products/electrolytes/ en in vloeibare vorm: https://globalmedics.be/products/electrolytes-vloeibaar/
Wanneer is het verstandig om elektrolyten bij te voeren?
Tijdens warme dagen of na zware inspanningen is het steeds aangeraden om elektrolyten toe te dienen aangezien paarden bij hoge temperaturen veel zweet en grote hoeveelheden mineralen en zouten verliezen.
Onderstaande tabel geeft weer hoeveel zweet en zout uw paard gemiddeld verliest naargelang de zweetscore:
| Zweetscore | Kenmerken | Gemiddeld zweetverlies | Zoutverlies per dag |
| 1 | Onder het zadel is het gedeeltelijk vochtig en plakkerig. De hals en de flanken zijn iets donkerder dan normaal. | 1 tot 4 liter | 2 tot 7 theelepels |
| 2 | Onder het zadel en op de hals is het nat. Er is hier en daar wat schuim waar de teugels de hals raken en langs het zadel. | 4 tot 7 liter | 7 tot 12 theelepels |
| 3 | Onder het hoofdstel, op de hals en de flanken zijn zichtbaar nat met hier en daar wat schuimvlekken. | 7 tot 9 liter | 12 tot 16 theelepels |
| 4 | Hals en flanken zijn volledig nat. Er is wit schuim tussen de achterbenen. | 9 tot 12 liter | 16 tot 21 theelepels |
| 5 | Hetzelfde als zweetscore 4, maar er druppelt ook zweet boven de ogen en de buik. | 12 tot 18 liter | 21 tot 32 theelepels |
Bron: Zeyner et al 2013; Weight losses in excercised horses, a pilot study
Tip: Wil u snel te weten komen of uw paard een vocht of elektrolyten tekort heeft? Neem dan een huidplooi op de hals tussen je duim en wijsvinger nemen. Bij het loslaten, moet de huidplooi meteen verdwijnen. Duurt het even tot de plooi wegtrekt? Dan is het bijna zeker dat de water- en elektrolytenbalans verstoord is.
Algemene tips bij warm weer
Naast het aanvullen van elektrolyten kan u bij hoge temperaturen nog een aantal acties ondernemen om het voor je paard zo comfortabel mogelijk te maken:
- Zorg voor voldoende vers drinkwater. Een paard drinkt bij normaal weer tot 30 liter water, maar dit kan oplopen tot wel 60 liter bij warm weer.
- Vermijd trainen tijdens de heetste uren van de dag. Is het echt veel te warm? Gun je trouwe vriend dan een dagje rust.
- Zorg voor verkoeling. Spuit bijvoorbeeld je paard af met fris water of voorzie een verkoelende deken.
- Gebruik zonnecrème bij paarden met een lichte huid rondom de neus om verbranding te vermijden.
- Hou de kwaliteit van het weidegras in de gaten. Door de hitte kan de voedingswaarde in het gras sterk dalen. Dit kan je herkennen aan een gelige kleur en droogte. In dit geval is het verstandig om je paard ruwvoer bij te geven.
Meer informatie?
Bent u niet zeker of uw paard elektrolyten nodig heeft? Of hebt u na het lezen van deze blog nog vragen? Neem dan gerust contact met ons op. Global Medics adviseurs staan steeds klaar voor het verlenen van advies.
